有人说念阿弥陀佛没有效，念佛他肚子痛的有效时候念佛也一样痛，为什么他念佛会没有效呢？念佛因为他肚子痛的时候念佛根本没有把心放在阿弥陀，都在挂礙他的有效肚子，并没有专心放在佛。念佛

就好比我们看电视，有效如果要看台视，念佛就一定要对台视的有效号码频道，如果号码不对或是念佛一下子跳这个台，一下子跳那个台，有效这样画面就乱七八糟看不清楚。念佛这个道理很简单，有效念佛也一样，念佛念佛必须要全身、有效全心都放松，念佛专注在一句“阿弥陀佛” 。

如果身体还有紧绷、僵硬，就表示心还挂在身体上很多地方，没有放下，没有专注在佛，这样不专注，注意的焦点很多，当然就不容易相应，就好比电视的号码跳来跳去就见不到效果。说起来道理是很容易了解，事实上要控制自己的心，随时静下来、安定下来集中在念佛，是需要耐心来练习才可以做到的。您如果不相信，现在就可以试试看，您现在就来念十句的“阿弥陀佛”，如果您念十句都没起杂念，这样就稍微有基础。

如果您念一、两声就想到冰箱里的豆包快坏掉了，不煮一下不行：想起我那件漂亮的衣服被虫咬了一个洞，好可惜。一下子想东、一下手想西，都在挂碍娑婆世界一些破铜烂铁，没什么价值的事，这样就表示我们的心给很多东西绑得很紧，不能作自己的主人。连自己的心都没有办法控制，我们的生命就同样没有把握，自己没有把握不知道什么时候要走，走了也不知道自己要去哪里，这样才是真正不吉利，这样就会恐怖。

如果我们平常练习把嫌东嫌西、说长道短的时间省下来，把烦恼东、挂碍西的力量省下来，念“阿弥陀佛”，练习随时可以把心集中起来念“阿弥陀佛”，练习转变我们本来的妄想执著，练习可以不受外围环境的干扰，可以作自己的主人，可以自己作得了主，这不是很好吗？不管是生还是死，都可以很自在。

• ·澎湃：申花看到亚冠八强的希望 但今年伤病猛于虎
• ·宁管千个兵，不管一个僧
• ·明晚19点抽签！欧冠16强出炉：皇萨军枪仁在列意甲国米独苗
• ·国青连续两届U20亚洲杯晋级8强 1/4决赛赢球将晋级世青赛
• ·媒体人：国足进美加墨概率20% 印尼归化升级&沙特换了教练
• ·在对治烦恼时，这个观念非常重要
• ·北青：宋凯赛后祝贺U20国足晋级 也提醒球队保持头脑清醒
• ·新晋中国金童！成都蓉城官方：16岁艾比布拉晋升一线队
• ·不服判决！都体：尤文就C罗讨薪案上诉 3月20日开听证会
• ·你的每个起心动念，对生命都有重要的引导
• ·热议国青两连胜：5个进球个个精彩！祝贺提前出线 淘汰赛见真章
• ·官方：辽宁铁人与华裔球员伍小海签约 正积极推动归化事宜
• ·国足官方：补招泰山中场李源一参与本期集训
• ·共和报：米兰无意在今夏从罗马手中买断亚伯拉罕
• ·近12轮8负！邮报：曼联部分球员对阿莫林战术失去信心
• ·北青：宋凯赛后祝贺U20国足晋级 也提醒球队保持头脑清醒