有人说念阿弥陀佛没有效，念佛他肚子痛的有效时候念佛也一样痛，为什么他念佛会没有效呢？念佛因为他肚子痛的时候念佛根本没有把心放在阿弥陀，都在挂礙他的有效肚子，并没有专心放在佛。念佛

就好比我们看电视，有效如果要看台视，念佛就一定要对台视的有效号码频道，如果号码不对或是念佛一下子跳这个台，一下子跳那个台，有效这样画面就乱七八糟看不清楚。念佛这个道理很简单，有效念佛也一样，念佛念佛必须要全身、有效全心都放松，念佛专注在一句“阿弥陀佛” 。

如果身体还有紧绷、僵硬，就表示心还挂在身体上很多地方，没有放下，没有专注在佛，这样不专注，注意的焦点很多，当然就不容易相应，就好比电视的号码跳来跳去就见不到效果。说起来道理是很容易了解，事实上要控制自己的心，随时静下来、安定下来集中在念佛，是需要耐心来练习才可以做到的。您如果不相信，现在就可以试试看，您现在就来念十句的“阿弥陀佛”，如果您念十句都没起杂念，这样就稍微有基础。

如果您念一、两声就想到冰箱里的豆包快坏掉了，不煮一下不行：想起我那件漂亮的衣服被虫咬了一个洞，好可惜。一下子想东、一下手想西，都在挂碍娑婆世界一些破铜烂铁，没什么价值的事，这样就表示我们的心给很多东西绑得很紧，不能作自己的主人。连自己的心都没有办法控制，我们的生命就同样没有把握，自己没有把握不知道什么时候要走，走了也不知道自己要去哪里，这样才是真正不吉利，这样就会恐怖。

如果我们平常练习把嫌东嫌西、说长道短的时间省下来，把烦恼东、挂碍西的力量省下来，念“阿弥陀佛”，练习随时可以把心集中起来念“阿弥陀佛”，练习转变我们本来的妄想执著，练习可以不受外围环境的干扰，可以作自己的主人，可以自己作得了主，这不是很好吗？不管是生还是死，都可以很自在。

• ·明白诸相皆空，面对毁谤无需太在意
• ·王钰栋：沙特其实真踢不过我们！没想到被绝杀 我们有实力拿冠军
• ·面对妄想有两个方法
• ·为什么现在选择自杀的人特别多呢
• ·官方：瑞士裁判沙勒将执法欧冠次回合里尔vs多特
• ·了解自己，看清内心的相貌
• ·媒体人：奥斯卡入籍缺少一些材料 因为民主刚果正处于动荡之中
• ·欧冠马德里德比，小蜘蛛世界波，皇马2:1马竞把握主动权
• ·中国佛教僧人的称谓
• ·葡媒：由于收到威胁信息，C罗加大安保力度以保护家人
• ·西媒：安东尼惊艳表现让曼联重新估价 报价不到5000万不谈判
• ·面对妄想有两个方法
• ·瓜帅：弟子成功因他们本就优秀；我需两本书写下在曼城的回忆
• ·国足世预赛vs澳大利亚门票开售 多平台15分钟迅速售罄
• ·现前见闻知觉，全是妄想用事，总非真心
• ·伊万：迪拜的天气与沙特比较接近，年轻球员入队多感受下氛围